miércoles, 4 de septiembre de 2013

ENTRENAMIENTO 4 de SEPTIEMBRE de 2013

Después del descanso de ayer, hoy vuelta a la “normalidad”. A última hora y no con muchas ganas salí con intención de rodar sin prisas y sin rumbo fijo, más que por el aspecto físico hoy lo necesitaba para despejar un poco todas esas ideas y pensamientos que voy acumulando en estos días “turbulentos”…

Al final el entrenamiento lo hice acompañado por Cesar, runner del Club del Corredor y amigo, así que resultó más provechoso de lo esperado.

Han sido 9,89 kilómetros de buena conversación en 49 minutos y 26 segundos (ritmo medio 5:00). Aquí os dejo un enlace a la información que me facilita ese fabuloso invento que es el NIKE+ SPORTWATCH go.nike.com/d5iukj

Por cierto, por el camino hoy me he cruzado con uno de esos grandes maratonianos que tenemos por Gijón, ya en puertas de acudir a Berlín. Los ánimos son buenos y la preparación también, a estas alturas con las facciones “afiladas” suele ser buen síntoma… Mucho ánimo y a disfrutar.


Mañana ya sabéis, como siempre PROMETO ENTRENAR…

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