martes, 24 de septiembre de 2013

ENTRENAMIENTO 24 de SEPTIEMBRE de 2013

Nuevo día de sol y calor en Gijón que había que aprovechar.

Tras varios días corriendo y sobre todo tras la dura sesión que de técnica de carrera, fuerza y core que tuvimos ayer a última hora de la noche con el Club del Corredor, hoy tocaba dejar el running de lado.

Al final me he decidido por ir al gimnasio y hacer algo de máquinas, abdominales y terminar con 20 minutos de bici estática.

Mañana será otro día y veremos lo que nos toca hacer con el Club del Corredor. Para ser inicio de temporada nos están machacando, pero en el fondo nos va la marcha…


Así que mañana como siempre PROMETO ENTRENAR… y disfrutar de correr por Gijón

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