sábado, 14 de septiembre de 2013

ENTRENAMIENTO 14 de SEPTIEMBRE de 2013

Hoy no tenía intención de salir a entrenar, pero tras un madrugón de los de verdad y un par de copiosos desayunos decidí salir a quemar un poco energía extra que me sobraba…

Han sido 28 minutos y 34 segundos de rodaje con cambios de ritmo, como resultado 6,2 kilómetros (ritmo medio 4:33). Para terminar como siempre unos buenos estiramientos.


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