jueves, 7 de febrero de 2013

ENTRENAMIENTO 7 de FEBRERO de 2013

Nuevo día de frío, viento y lluvia, pero como ya os dije en alguna ocasión estas dificultades añadidas me ayudan a fortalecer el aspecto mental, tan importante como el físico para la preparación del maratón.
Hoy 1 hora 3 minutos y 54 segundos y 14,1 kilómetros recorridos (ritmo medio aproximado 4:30). Las sensaciones siguen siendo buenas de cara al gran día, cada vez más próximo.
Mañana descanso y el fin de semana “caña”

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