sábado, 23 de febrero de 2013

ENTRENAMIENTO 23 de FEBRERO de 2013

Penúltima sesión de entrenamiento de la semana con un rodaje suave de 1 hora 8 minutos 25 segundos (ritmo medio 4:50). La distancia recorrida de 14,2 kilómetros.

El día amaneció bastante frío pero al menos me respetó la lluvia. Finalicé el entrenamiento con las piernas muy cargadas, aunque sin molestias en el tobillo. Ahora un buen descanso que mañana toca un entrenamiento de los “buenos”.

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