domingo, 2 de marzo de 2014

ENTRENAMIENTO 2 de MARZO de 2014

Tras una larga y emocionante semana por fin un entrenamiento de los buenos, ya era hora.

Esta mañana con el día amenazando lluvia salté al asfalto sin tener muy claro que entrenamiento iba a hacer. Nada más empezar ya me di cuenta de que las piernas me pedían kilómetros así que puse rumbo hacia la Universidad Laboral, volviendo por la Avenida de la Pecuaria, haciendo un recorrido por Somió y cómo no por la Playa de San Lorenzo.


Universidad Laboral - Gijón


Han sido 14,25 kilómetros en 1 hora 5 minutos y 27 segundos, ritmo medio 4:35.

Durante todo el recorrido me he encontrado muy cómodo y he intentando mantener un ritmo más o menos estable, con alguna variación en función del perfil del terreno. Los dos últimos kilómetros un poco más suaves.

La próxima semana espero volver al ritmo habitual de entrenamientos, así que como siempre mañana también PROMETO ENTRENAR…

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