Como habréis visto en anteriores entradas, uno de mis puntos débiles son los ESTIRAMIENTOS. Me dan pereza, siempre termino con prisa… excusas. Por este motivo sigo viendo cada artículo, noticia, entrada en blogs… que me pueda ayudar a mejorar este aspecto.
Aquí os dejo un enlace con ejercicios sencillos, útiles y creo que bien explicados, salvo error, por una Gijonesa. Además si os interesa la moda ya ni os cuento… Mi mujer enganchadísima.
Mucho ánimo y a entrenar
No hay comentarios:
Publicar un comentario