viernes, 11 de abril de 2014

ENTRENAMIENTO 11 de ABRIL de 2014

A primera hora de la mañana y con el día bastante gris en Gijón tocaba nueva sesión de entrenamiento. El recorrido el habitual de los entrenamientos cortos, el Paseo del Muro disfrutando las vistas de la playa de San Lorenzo.

Según lo previsto un rodaje de 38 minutos con ritmo progresivo y una distancia recorrida de 8,48 kilómetros, ritmo medio 4:29. Lo mejor la compañía, hoy con Cesar Sánchez, un fenómeno del running Gijonés.


Mañana toca otro rodaje corto y el domingo tirada de 18 kilómetros, como veis para el fin de semana también PROMETO ENTRENAR…


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