Tras el descanso de
ayer, hoy tocaba un entrenamiento movido con el Club del Corredor, 30 minutos
de calentamiento seguidos por 15 series de 200 metros y para finalizar otros 10 minutos de trote.
Al final el día se complicó
y no pude salir hasta última hora de la noche, y como tampoco me encontraba con
muchas energías decidí hacer un rodaje cortito. Fueron 28 minutos con ritmo medio
4:36 y una distancia recorrida de 6,1
kilómetros.
Mereció la pena para
relajar un poco “las ideas”, mañana
será otro día y como casi siempre también PROMETO
ENTRENAR…
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