Nuevo entrenamiento y aún siguiendo con las piernas bastante
cargadas, mejores sensaciones que en días precedentes.
Un rodaje corto de 8,2
kilómetros en un tiempo de 36 minutos y
55 segundos, ritmo medio 4:30.
Por el medio un par de kilómetros un poco más fuerte para probar sensaciones y
el último también para rematar la faena.
Parece que el fin de semana y el Sol que luce hoy en Gijón han causado un efecto positivo… Como
os decía antes sigo notando las piernas cargadas y un cansancio general que
debo solucionar, pero he de reconocer que el rodaje de hoy ha sido mucho más
suelto que el de días anteriores y que he vuelto a disfrutar de un
entrenamiento.
Mañana si sigo encontrándome bien PROMETO ENTRENAR, mi intención es
hacer 16/17 kilómetros con ritmo aproximado 4:45/4:50, hay que ir poco a poco.
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