Tras
varios días seguidos corriendo hoy tocaba cambiar de actividad, han sido 30 minutos de bici estática con buen
ritmo seguidos de una buena sesión de estiramientos.
Mañana
viernes tengo previsto un rodaje de 45 minutos con ritmo medio 4:30, hay que ir
reservando para la cita del próximo martes con la San Silvestre Gijonesa.
Como
podéis ver mañana y como casi siempre también PROMETO ENTRENAR…
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