domingo, 22 de diciembre de 2013

ENTRENAMIENTO 22 de DICIEMBRE de 2013 y CARRERAS DEL CdC

Buen entrenamiento para terminar la semana, 1 hora y 37 segundos y 14,23 kilómetros más para “la saca”. Ritmo medio 4:15 y con buenas sensaciones.


Mañana tocará en grupo con los compis del Club del Corredor un rodaje ligerito de 50 minutos y el martes a por la Carrera de Nochebuena, habrá que darlo todo…

Como podéis ver mañana también PROMETO ENTRENAR…


No quiero dejar pasar la oportunidad de felicitar a María, Cati y Toni por su gran papel de ayer en los Ocho Kilómetros de Castrillón. Como siempre dejando bien alto el pabellón del Club del Corredor.

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