Día 2
de 15 sin correr, se que podré…
Hoy es
el segundo día sin correr dentro de estas dos semanas de descanso de running
que me he tomado. Como ya os había dicho descansar de correr no significa parar
totalmente, así que hoy un poco de gimnasio
y 20 minutitos de bici estática.
Como calentamiento 45 minutos de ping-pong con el peque, eso sí que es
preparación mental…
Mañana
si puedo intentaré ir a nadar 30 minutos y luego otro poco de estática.
De las
molestias del gemelo izquierdo ya venía recuperándome estos días atrás, pero
con las sesiones de estiramiento que estoy haciendo y el descanso creo que la
mejoría será notable, o eso espero.
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