miércoles, 19 de junio de 2013

ENTRENAMIENTO 19 de JUNIO de 2013

Tal y como os avanzaba ayer, hoy tocaba el último entrenamiento de la temporada con el Club del Corredor, 30 minutos de calentamiento más 5 x 1000 metros. Yo CAUSO BAJA en el entrenamiento conjunto.

El día la verdad que no acompaña, viento, lluvia más que abundante y dudas de si podríamos hacer o no el entreno me han convencido para salir y hacer un rodaje cortito, estiramientos, ducha y a descansar. De todas formas aunque la temporada termine “oficialmente”, Luis ya nos tiene preparado un programilla para todo el verano y por otra parte ya hemos comentado que seguiremos haciendo quedadas para salir juntos a correr. Algún día acompañaremos en sus entrenamientos (para que no se duerman) a los que están preparando maratones para este año, Ángel en N. York y José en Berlín. Ya sabéis, ritmito...

Mi entrenamiento de hoy han sido 8,1 kilómetros con buen ritmo desde el metro uno, 35 minutos 25 segundos.


A mis compis les deseo mucha suerte con las series en la pista de atletismo de las mestas, valor y al toro…

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