ENTRENAMIENTO 21 de JUNIO de 2014

Ayer con el Club del Corredor tocó “despedir la temporada", aunque para algunos realmente lo duro esté empezando ahora… Hubo cena, risas y como no podía ser de otra forma mucho cachondeo. Definitivamente formamos un buen grupo que va más allá de lo deportivo.

Hoy una vez recuperado, aunque no del todo, de los excesos de ayer tocaba volver a quemar zapatilla. Fue un rodaje de 61 minutos y 8 segundos con una distancia recorrida de 13,3 kilómetros y ritmo medio 4:35. No contaba con encontrarme tan cómodo pero la verdad es que desde el primer momento noté que estaba con ganas y sobre todo con fuerzas. Sobre el entrenamiento planificado para hoy debo decir que me salté las 10 rectas de 100 metros del final, ya las haré otro día.

Mañana domingo como siempre también PROMETO ENTRENAR, toca rodaje de 90 minutos progresivos.