Domingo soleado,
domingo de tirada.
Hoy último
entrenamiento de esta primera semana rumbo a Berlín, las sensaciones buenas,
muchos kilómetros y sobre todo ganas de más… Lo peor la sobrecarga que arrastro
en las piernas después de todos estos meses acumulando entrenos, el martes toca
fisio así que espero mejorar.
Hoy ha sido un
rodaje de 76 minutos y 52 segundos con
ritmo medio 4:37 y una distancia recorrida de 16,6 kilómetros. Salvo por un
par de kilómetros, durante todo el recorrido he mantenido un ritmo bastante
constante.
Mañana lunes
también PROMETO
ENTRENAR, toca rodaje suave de 60 minutos, buena parte de ellos los
haremos como la semana pasada por la orilla del mar.
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