Hoy doble sesión de entrenamiento.
A primerísima hora de la mañana tocaba estrenar bici así que con un par de buenos amigos nos lanzamos a la
carretera y a los caminos de Gijón haciendo un recorrido de 22,7 kilómetros con bastante desnivel
acumulado. Las sensaciones en la bici bastante bien, me imagino que el mantener
una buena condición física habrá influido aún no teniendo ni idea de lo que es
hacer una ruta en bici; seguramente mañana lo pagaré con unas buenas agujetas.
Para rematar la jornada un trote
ligero y tranquilito de 30 minutos
con una distancia recorrida de 6,12
kilómetros (ritmo medio 4:55), seguidos de una buena sesión de
estiramientos para intentar suavizar las consecuencias de la bici y que no dudo
sufriré mañana.
Mañana veremos como me encuentro, pero si mis piernas lo permiten PROMETO ENTRENAR...
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