Gijón, 23 de Septiembre, sol y
27º, un rodaje tranquilito y un buen baño en la playa, ¿se puede pedir más?
Aprovechando este nuevo día de
“verano” que tenemos he salido para hacer un rodaje no muy largo de 29 minutos y 12 segundos con 6,21 kilómetros recorridos (ritmo medio
4:33).
go.nike.com/1n3nefl con NIKE+ SPORTWATCH
A última hora del día toca un
poco de técnica de carrera y core
con el Club del Corredor.
Tras los rodajes cortos que llevo
haciendo estos últimos meses he decidido empezar a partir de la próxima semana
a meter nuevamente algún día con más kilómetros e ir subiendo intensidad. En
Octubre participaré en la II Edición de
la Carrera Sanitas Marca Running Series (10 kilómetros) e intentaré bajar
de 40 minutos.
Por otro lado ya sabéis como
siempre mañana PROMETO
ENTRENAR… y disfrutar de correr por Gijón
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