Ayer tenía intención de descansar
y aunque no salí a correr aproveché para hacer a última hora algo de técnica de
carrera y estiramientos con los compañeros del Club del Corredor.
Tras el parón de ayer hoy “nuevamente
a la calle” con un rodaje de 8,1
kilómetros en 37 minutos y 31
segundos (ritmo medio 4:38). Ha sido un entrenamiento progresivo, salvo por el kilómetro 4 en el que me
despisté un poco.
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Mañana como siempre ya sabéis, PROMETO
ENTRENAR…
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