Hoy día de descanso de running,
hay que variar un poco y además el cuerpo no me pedía correr.
Para calentar un kilómetro de trote suave, seguido de
una buena sesión de gimnasio y
abdominales. Ya metido en faena 20
minutitos de bici estática también suave y para soltar otro kilómetro hasta casa despacito.
Mañana posiblemente salga para
hacer un rodaje de 14/15 kilómetros tranquilitos pero con alguna que otra
cuesta. Así que como siempre, PROMETO ENTRENAR…
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