miércoles, 21 de agosto de 2013

ENTRENAMIENTO 21 de AGOSTO de 2013

Como me conozco y me voy “calentando”, hoy nada de running. Estas próximas semanas tienen que ser tranquilitas y con pocos kilómetros, ya tendré tiempo de quemar zapatillas, para los de mi generación “playeros”.

Hoy un poco de gimnasio, abdominales y 25 minutos de bici estática muy suave. Para finalizar estiramientos y un buen baño.


Mañana PROMETO ENTRENAR y seguramente haré un buen rodaje.

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