Tal y como ya os había adelantado
ayer día 8 tocó descansar un poco de correr y me fui a la piscina. Fueron 650 metros tranquilitos,
la verdad es que estoy intentando no forzar mucho para cuidar la técnica.
Hoy día 9 empecé con 25 minutos de bici estática para
continuar con otros 28 minutos de
carrera y una distancia recorrida de 6
kilómetros.
Lo de meter algo de bici estática
y de natación a lo largo de la semana es más que nada para alternar ejercicios
y no estar todo el día quemando zapatilla, pienso que a la larga me vendrá
bien.
Mañana como siempre ya sabéis PROMETO ENTRENAR, pero esta vez sí que
saldré a quemar zapatilla y asfalto…
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