Después de la tirada larga del domingo y algo más de
cuarenta y ocho horas de descanso, tocaba volver a correr.
La idea era hacer un rodaje suave de setenta minutos pero
el día se fue complicando poco a poco y finalmente a las 21:30 horas logré
salir y rodar 46 minutos y 37 segundos.
No quise alargar el entrenamiento ya que mañana el día también estará “difícil”
así que voy a despachar las series por la mañana a primera hora.
La verdad es que hoy tampoco estuvo mal rodar tranquilo
para volver a coger fuerzas para la semana, fueron 9,75 kilómetros más con ritmo medio 4:46, disfrutando de las vistas
de la Playa de San Lorenzo con una enorme luna en el horizonte.
Mañana como os decía antes y como siempre también PROMETO
ENTRENAR.
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