A una semana del maratón y sigo probando el talón…
Nueva sesión corta de entrenamiento para ver cómo
respondía el talón, por ahora parece que todo marcha bien.
Fue un rodaje de 47
minutos y 22 segundos con una distancia recorrida de 10,33 kilómetros, haciendo
un fartlek alternando uno suave con uno
fuerte. Los kilómetros rápidos con ritmos entre 4:16 y 4:19. La verdad que
bastante cómodo y sin molestias de ningún tipo en el talón. Habrá que seguir
cuidándose que ya no queda nada.
Mañana rodaje de 80/90 minutos suaves y a disfrutar, así
que como siempre PROMETO ENTRENAR
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