A las 9 en punto de la
mañana, con sol y ya haciendo calor, salimos para hacer un rodaje de los
largos. Digo salimos ya que hoy como compañero de fatigas tuve a Miguel Pérez,
como veis siempre bien acompañado.
Nos dirigimos hacia el
Parque Fluvial de Viesques, seguimos hacia La Camocha, Senda Verde hasta Roces
y luego vuelta a casa. Al final fueron 97
minutos con una distancia recorrida de 19,6
kilómetros y ritmo medio 4:56.
Al llegar a casa sensación de cansancio, pero después de una tirada como esta
lo contrario sería extraño. Siguen las buenas sensaciones.
Los que sigáis el
siguiente enlace con el entrenamiento de hoy no hagáis mucho caso al aviso de “el
kilómetro más rápido”, atravesamos un túnel bastante largo y el GPS se volvió
medio loco.
Mañana lunes también PROMETO ENTRENAR,
con los compañeros del Club del Corredor. Seguro que nos toca algo entretenido,
prefiero no saberlo.
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