Ayer tenía intención de
hacer algo de gimnasio y nada de running, al final nada de nada. Con el día
bastante liado decidí aprovechar y tomármelo de descanso, además las series de
1000 metros del día anterior me habían pasado factura.
Hoy con ánimos
renovados decidí salir a medio día para hacer mi rodaje habitual de 40
minutitos, pero esta vez cambiando el recorrido. Me animé a subir a La Providencia
y volver a meter alguna que otra cuesta fuerte en el entrenamiento, pero esos
sí, poco a poco.
Finalmente han sido 9,2 kilómetros incluida la subida a La
Providencia, empleando 41 minutos y 36
segundos y ritmo medio 4:30. Las sensaciones siguen siendo muy buenas.
Lo de empezar a meter
alguna cuesta tiene su explicación, además de preparar más adelante el maratón
de Berlín estoy pensándome muy seriamente preparar alguna carrera de montaña,
ya os contaré.
Mañana como siempre
también PROMETO
ENTRENAR, es sábado y habrá que rodar un poco.
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