Nuevo día
soleado en Gijón así que había que aprovechar para rodar un poco disfrutando de
las vistas de nuestra Playa de San Lorenzo e ir rematando los
entrenamientos para la San Silvestre de
Gijón y terminar así el año por todo lo alto.
Nada más
salir ya noté que las piernas no estaban para muchas alegrías así que decidí
hacer un rodaje tranquilo, a mitad de camino además me encontré con mi hermano
Javier que venía también de correr y nos hicimos unos kilómetros juntos con
buena charla y al trote, que no al galope...
Al final
han sido 8 kilómetros en 38 minutos 10 segundos con ritmo medio 4:43, perfecto para ir recuperándome de
este cansancio físico que tengo desde hace unos días.
Mañana
víspera de la San Silvestre de Gijón tengo dos posibilidades, descansar o hacer
un rodaje suave como el de hoy. Decidiré sobre la marcha así que para no “pillarme los dedos” por ahora NO PROMETO
ENTRENAR…
No hay comentarios:
Publicar un comentario