lunes, 23 de diciembre de 2013

ENTRENAMIENTO 23 de DICIEMBRE de 2013

Como mañana tenemos en Gijón la carrera de Nochebuena y pienso darme caña, hoy tocaba un rodaje tranquilito.

Han sido 7 kilómetros en 30 minutos y 34 segundos, ritmo medio 4:22.



Ahora toca descansar y mañana a darlo todo, así que esta vez no prometo entrenar pero si PROMETO CORRER y DISFRUTAR…

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