Hoy buena
sesión doble de entrenamiento, para empezar 30 minutos de bici estática fuertecilla y para terminar la jornada
un poquito de carrera y recuperar así “buenas sensaciones” tras el mal
entrenamiento de ayer.
Han sido 32 minutos y 17 segundos con una
distancia recorrida de 7,2 kilómetros
y ritmo medio 4:29.
http://t.co/CkBb9ZMFZY con NIKE+ SPORTWATCH
Mañana
habrá que hacer un rodaje tranquilito de unos 40 minutos, así que como siempre PROMETO
ENTRENAR…
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