Día
de frío y otra vez una buena mojadura, pero como suele decirse “sarna con gusto no pica”. Con días
como el de hoy al principio cuesta un poco salir a correr pero una vez metido
en faena es una gozada y que os voy a decir de esa ducha de agua caliente
después del entreno…
Hoy
tocaba un poco de caña y así ha sido, un rodaje de 9,5 kilómetros empleando un tiempo de 41 minutos y 39 segundos (ritmo medio
4:23) y para terminar el día 30 minutos de bici estática fuertecillos.
http://t.co/kXU38QXtxw
Para
variar un poco mañana NO prometo entrenar, tal vez haga descanso o
como mucho salga a rodar 30 minutos muy tranquilos.
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