Hoy comienza mi segunda semana de entrenamientos con la mirada puesta en mi objetivo de LONDRES 2013.
Parece que las fuerzas me acompañan (toco madera) 15 kilómetros a un ritmo medio de 4:35. Al final ha sido 1 hora 8 minutos y 40 segundos de rodaje. Las sensaciones muy buenas y termino con 147 p.p.m. y una buena sesión de estiramientos, que como ya he dicho en otros post son mi punto débil.
Mañana toca descanso, a reponer fuerzas y el miércoles PROMETO ENTRENAR.
No hay comentarios:
Publicar un comentario