Hoy otro buen día de entrenamiento. Al final un total de 1 hora 11 minutos, con un resultado aproximado de 15,3 kilómetros.
Una vez hechos los primeros kilómetros de calentamiento, los últimos 10 a un ritmo medio de 4:30 (los últimos entre 4:15 y 4:20).
Lo mejor, que el entrenamiento salió bastante bien de ritmos a pesar del clima, fuerte viento, lluvia abundante y “nocturnidad”, estupendo.
No quiero dejar pasar la oportunidad de reseñar que a pesar las inclemencias meteorológicas y la hora poco propicia para salir, al final formamos un buen grupo de entrenamiento de 10 valientes, entre los que me incluyo… Mucho ánimo y a seguir quemando suela chicos/as.
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