Nuevo madrugón y buena sesión de running.
A las 07:30 horas ya estaba quemando suela por Gijón, 1 hora 15 minutos y 12 segundos de rodaje tranquilo con un resultado de 16,1 kilómetros recorridos (ritmo medio 4:40).
La verdad que finalicé con buenas sensaciones, sobre todo después del entrenamiento del pasado jueves en el que me encontraba bastante cansado.
Como noto las piernas un poco cargadas esta tarde haré una buena sesión de estiramientos y a descansar, que mañana toca un buen palizón de 95 minutos pero ya no tan relajaditos…
Lo que si os puedo garantizar es que mañana PROMETO ENTRENAR duro.
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