Viento, fuerte lluvia y 4º de temperatura, lo que viene a ser el “día perfecto” para salir a correr… Al final y sin pensármelo mucho 16,5 kilómetros en 1 hora 13 minutos y 43 segundos (ritmo medio 4:25 aproximadamente)
Un buen entrenamiento por el ritmo, la distancia y sobre todo por las sensaciones. Todo el recorrido en ese punto, que seguro habéis sentido en alguna ocasión, de ir “sobrado” y querer ir a más…, pero como me dice siempre Luis (Club del Corredor) hay que controlar ritmos y no pasarse, que luego se paga.
Mañana me toca otro rodaje similar al de hoy pero por lo visto más frío y lluvia, pero no hay miedo, así que PROMETO ENTRENAR…
No hay comentarios:
Publicar un comentario