ENTRENAMIENTO 3 de ENERO de 2014, si 2014

Nuevo día, nuevo entrenamiento… lo prometido es deuda.

Han sido 8 kilómetros en 34 minutos y 48 segundos, ritmo medio 4:21. Parece que ese empieza a ser mi ritmo medio en los entrenamientos… veremos si seguimos así.

go.nike.com/2ipjrti 

Mañana toca otro rodaje no muy largo y el domingo intentaremos hacer unos 14 kilómetros, así que como siempre hoy también PROMETO ENTRENAR…