miércoles, 6 de febrero de 2013

ENTRENAMIENTO 6 de FEBRERO de 2013

Con una temperatura de 7º y fuertes rachas de viento iniciamos una nueva sesión de entrenamiento.
Un rodaje de 1 hora 17 minutos y 27 segundos con 16,3 kilómetros recorridos (ritmo medio 4:45 aproximadamente).
Como os decía con fuerte viento que hizo muy incómoda la carrera.
Mañana espero poder rodar 70 minutos un poco más fuertes que hoy. Lo que si os puedo garantizar es que PROMETO ENTRENAR…

No hay comentarios:

Publicar un comentario