Primer día de entrenamiento de la semana y aprovechando que en Gijón es festivo un buen desayuno y después a correr.
Ha sido 1 hora 19 minutos 4 segundos recorriendo 17,5 kilómetros, a 4:30 aproximadamente y sostenido en todo el recorrido, sin muchos cambios de ritmo. Sigo sintiéndome cómodo rodando en esos ritmos, veremos más adelante…
Mañana y el jueves entrenamientos fuertecillos para descansar el viernes. El sábado rodaje ligero previo a la Media Maratón Corazón de Asturias del domingo (todavía sin tener muy claro que ritmo intentaré llevar)
Ha sido 1 hora 19 minutos 4 segundos recorriendo 17,5 kilómetros, a 4:30 aproximadamente y sostenido en todo el recorrido, sin muchos cambios de ritmo. Sigo sintiéndome cómodo rodando en esos ritmos, veremos más adelante…
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