Tras la tirada larga de ayer hoy tocaba un rodaje tranquilo.
Al final con frío y tras un buen chaparrón, 4 valientes del Club del Corredor nos decidimos a salir y con ritmo cómodo y larga y tendida conversación me volví a casa con 1 hora 19 minutos y 16,2 kilómetros recorridos en las piernas. Ritmo medio aproximado 4:55.
Un rodaje muy aprovechado ya que el ritmo nos permitió ir charlando, soltar de la tirada del día anterior y meter unos cuantos kilómetros más en la preparación para el gran día.
En honor a la verdad debo decir que este rodaje lo hicimos por el mal tiempo ya que en principio nuestra idea era hacer hoy series cortas, yo en concreto tenía intención de adelantar el entrenamiento previsto para el viernes con las series de 300 mts, mejor así para descansar.
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