Después de la
“paliza” de ayer hoy la verdad es que no tenía muchas ganas de entrenar, además
estaba diluviando. Al final con no poco esfuerzo me decidí a salir para hacer
un rodaje tranquilo, al menos así empezó la cosa ya que una vez metido en faena
me “tiré” hacia La
Providencia subiendo por una de esas buenas cuestas que hay por el
barrio de Somió.
Una vez arriba bajé apretando ritmo hasta el Parque del Rinconín tomando
entonces otra buena subida para rematar el entrenamiento con ritmo vivo a
través de la costa.
Lo que iba a ser
un rodaje suave finalmente fueron 10
kilómetros en 45 minutos con ritmo
medio 4:30 y un buen par de cuestas por el camino.
Mañana viernes
toca rodaje suave de verdad y el sábado descanso. Así que como veis mañana
también PROMETO
ENTRENAR…
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