lunes, 12 de mayo de 2014

ENTRENAMIENTO 12 de MAYO de 2014

A ultimísima hora de la tarde salí al encuentro de mis compañeros del Club del Corredor, a esas horas ya estaban terminando el entrenamiento así que decidí hacer un rodaje tranquilito.

Fueron 8 kilómetros en 37 minutos y 40 segundos, ritmo medio 4:40.



Hoy poco más os puedo contar, que mañana toca descanso y el miércoles seguramente una buena sesión de cuestas.

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