Como podréis ver en las entradas
del blog, llevo unas semanas haciendo entre 45 y 55 kilómetros semanales,
repartidos en varios días de entrenamiento y ninguno de ellos cargado de muchos
kilómetros. Entre rodajes también estoy haciendo algo de natación, gimnasio y
bicicleta estática.
Creo que este tipo de
entrenamientos, alejados de las tiradas largas que estaba haciendo desde comienzos
de año, me están viniendo muy bien tanto física como mentalmente. La
acumulación de horas de rodajes y kilómetros me estaba empezando a pasar
factura. Al menos es un cambio que me hace ver cada entrenamiento de una nueva
manera y que seguro me vendrá bien para cuando tenga que empezar otra vez a
preparar en conciencia algún nuevo objetivo, espero más pronto que tarde…
También es cierto que como no son
rodajes muy largos estoy intentando meter siempre unas cuantas cuestas y hacerlos con ritmos un poco más fuertes de lo habitual,
sobre si tenemos en cuenta que por ahora no tengo marcado ningún objetivo
inmediato en el calendario.
Hoy siguiendo en la línea de los
últimos días, he hecho un entrenamiento de 9,3
kilómetros subiendo por la Senda del Cervigón y bajando por la carretera de
La Providencia, con un tiempo empleado de 41
minutos 29 segundos y con unas buenas cuestas por el medio. El ritmo medio
4:30 aproximadamente y terminando los últimos kilómetros entre 4 y 4:15.
Debo reconocer que el
entrenamiento de hoy lo hice con “motivación
extra”. Soy un fan incondicional de Bruce Springsteen y antes de salir a correr
llevaba un par de horas en casa escuchando canciones suyas mientras repasaba
los “set list” de sus últimos conciertos,
recordando sus dos actuaciones previas en Gijón se me pone la piel de gallina…
El próximo miércoles 26 de Junio tocará nuevamente en Gijón y si Dios quiere
allí estaremos dándolo todo.
Aquí os dejo un par de enlaces a
youtube donde podéis ver dos videos de su último concierto en Londres, este
mismo mes de Junio:
También
os dejo un enlace a la web POINT BLANK en la que podéis ver entre otros
noticias, videos, conciertos y crónicas, especialmente emocionante esta que os
enlazo sobre su último concierto de Londres del pasado 15 de Junio:
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