Nuevo día de sol, con 24º y
además viernes… Con el calor tocó una comida ligerita y rápidamente al Grupo
para sudar un poco.
Para empezar 30 minutos de circuito de máquinas en el gimnasio, seguidos de 10 minutos fuertes de bici estática y
para finalizar un rodaje de 6 kilómetros
en 26 minutos 31 segundos.
Un buen entrenamiento y ahora tras una
buena ducha a pasear un poco y a aprovechar el sol que aquí nunca se sabe
cuando lo volveremos a ver.
Mañana también PROMETO ENTRENAR…
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