Como no todo va a ser correr, hoy os recomiendo leer un artículo que publica en su blog Cristina Mitre, esa runner Gijonesa incansable en el asfalto y en las redes sociales.
Trata sobre ese complemento tan importante para los corredores como son los aburridísimos y duros ejercicios de abdominales y lumbares. También nos habla del famoso “core” tan de moda últimamente y por lo visto muy efectivo.
Aunque parece que Cristina se dirige únicamente a chicas, estoy seguro de que a muchos de nosotros también nos vendrá bien de cara a correr y sobre todo para bajar esas barrigas cerveceras que muchos lucimos, ojo que se acerca el verano…
http://thebeautymail.blogs.elle.es/2013/05/09/tripa-a-prueba-de-verano/
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