Después de haber realizado ayer el primer entrenamiento un poco serio tras el maratón de Londres, hoy he salido para hacer un mini rodaje de 5 kilómetros en 23 minutos 8 segundos, seguido de otros 20 minutos de estiramientos.
Las sensaciones siguen siendo buenas así que mañana PROMETO ENTRENAR…
Nuestro amigo Luis del Club del Corredor nos tiene preparada una buena sesión de cuestas. La verdad es que nos quejamos mucho pero en el fondo nos va la marcha.
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