Ayer os decía en la última entrada del blog que este fin de semana haría algo diferente y así fue.
Para empezar ayer sábado
a primera hora de la tarde cogí la bici
para hacer 10 kilómetros con unos buenos repechos para llegar a La Olla en Deva,
una vez allí hora y media segando “prao” a pleno sol, no hay gimnasio como ese.
Luego otros 10 kilómetros de bici de
vuelta a casa, estos ya casi todos cuesta abajo.
Hoy domingo
había que continuar con “la siega” y para hacerlo más duro si cabe en lugar de
ir en bici me pegué un buen madrugón y a correr,
fueron 9,93 kilómetros de trote
suave hasta La
Olla en 50 minutos y 28
segundos, ritmo medio 5:06. Una
vez allí hora y media de “gimnasio
campestre” y vuelta a Gijón, esta vez fueron 9,66 kilómetros en 48 minutos y 35 segundos, ritmo medio 5:02 y
llegando a casa literalmente desfondado.
El resto del día descanso familiar y disfrutando con una
nueva victoria del Sporting, ESTE AÑO SI.
Mañana comienza una nueva semana para la que todavía no
tengo pensado nada, de todas formas como siempre lo que si os puedo decir es
que PROMETO
ENTRENAR…
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