Hoy nos hemos levantado
en Gijón con “Lorenzo” brillando, 21 º y nada de viento, imposible encontrar
excusas para no aprovechar el día y practicar algo de running.
Ya desde primera hora
un montón de runners por las calles, especialmente en el Paseo del Muro y en el Kilometrín, Gijón tiene “alma de runner”.
En mi caso ha sido un
rodaje de 45 minutos y 31 segundos,
una distancia de 10,4 kilómetros y
un ritmo medio de 4:22. Por el
camino una subida al Cerro de Santa Catalina y algún kilómetro apretando
un poco el ritmo para no “dormirnos”.
A pesar de los
entrenamientos irregulares de estas últimas semanas sigo teniendo muy buenas
sensaciones, habrá que empezar a dar caña de cara a la media maratón de Gijón.
Ahora toca disfrutar
del resto del día en familia y esperar que nuestro Sporting no nos de otro disgusto. Mañana como siempre ya sabéis,
también PROMETO
ENTRENAR… Con el Club del Corredor nos toca un calentamiento de 25 minutos y 8x1000 moviditos, ya os
contaré.
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