Fin de semana y como no podía ser de otra forma y aunque
con tranquilidad, sigue cayendo algún que otro kilómetro más, todo suma.
Ayer sábado
salí por la tarde para hacer un rodaje tranquilo y luego un poco de gimnasio en
el Grupo. Fueron 8,3 kilómetros en 39
minutos y 32 segundos con subida hasta la Providencia incluida, ritmo medio 4:46. Después de correr
unas cuantas canastas con Rafita y luego media horita de gimnasio también
tranquilo. Para rematar otros 700 metros
de trote.
Hoy domingo
nueva sesión de trote, esta vez por el Paseo del Muro disfrutando del espectacular
aspecto que tenía hoy la playa con la marea bajísima. Aunque el viento
molestaba bastante fueron 43 minutos y
26 segundos con ritmo medio 4:49 y 9 kilómetros más para “la mochila”.
Ahora toca descansar y disfrutar del domingo en familia y
soñar con nuestro Sporting de Gijón.
La próxima semana como siempre, también PROMETO
ENTRENAR…
Por último no me quiero despedir sin desear mucha suerte a Cati y a Alejandro hoy en la Media Maratón
de León
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