Ayer tenía previsto hacer algo de gimnasio o ir a nadar pero
la vorágine de día que tuve no me dejó hacer nada, de todas formas no me quejo.
Hoy con el día también bastante liado decidí salir a correr en un hueco a las 15:00 horas, pero desde la primera zancada noté que las piernas me pesaban
más de lo normal así que me propuse no forzar mucho la máquina.
Finalmente fueron 8,2
kilómetros en 37 minutos y 30 segundos, ritmo medio 4:32.
Aunque pueda
parecer un ritmo bueno (para mí), nada más lejos de la realidad. Todo el
recorrido cansadísimo y con una tremenda pesadez en las piernas. Ya me pasó el
miércoles tras las series de 3.000 metros y la verdad que pienso que se debe a
un “cansancio general” que vengo notando desde hace algún tiempo. Será cuestión
de ir poco a poco, que por ahora no me juego nada.
Mañana como siempre PROMETO ENTRENAR, pero como hoy sin forzar
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