Por fin hay nuevo maratón a la vista, será si Dios quiere
SEVILLA 2016
el próximo 21 de febrero.
http://www.zurichmaratonsevilla.es/
A diferencia de ocasiones anteriores esta vez en lugar de
dieciséis semanas de preparación haré únicamente catorce, que no son pocas. Otro cambio importante respecto a planes
anteriores es que en lugar de cinco días de entrenamiento semanales
planificados, tendré cuatro días dejando
un quinto como entrenamiento libre, que bien podrá ser un trote de 60 minutos
muy suave, natación, gimnasio...
Respecto a lo del gimnasio,
también me he propuesto dos días a la semana como mínimo para complementar los
entrenamientos de carrera. No serán sesiones muy intensas, pero espero que si
sean muy constantes.
Como siempre los domingos os iré contando el resultado de
los entrenamientos realizados en la semana y la planificación prevista para la
semana siguiente, espero no aburriros mucho.
Habilitaré en el blog una nueva pestaña “Programa 42K Sevilla´16” en la que iré
colgando los entrenamientos previstos.
Poco más puedo decir, que mañana lunes día 16 de noviembre
empezaré la preparación con muchas ganas y sin demasiada presión en cuanto a
marcas para el día de la carrera, el tiempo y los entrenamientos me irán
marcando el camino…
Ahora me despido como siempre y tal vez con un poco más
de razón diciendo que PROMETO ENTRENAR…
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