Tras varios días sin correr, con sesiones de fisio y una
lenta recuperación, ayer salí a trotar con la familia para hacer 5 kilómetros
con ritmo medio 7:01, hasta ahí todo bien.
Hoy a primera hora
salí a rodar con unos cuantos amigos del Club del Corredor, hice con ellos los
primeros 7 kilómetros con ritmo medio 5:30. A la vuelta ya solo, decidí apretar
un poco el ritmo para probar el talón y la verdad es que no sentí ninguna
molestia por el camino. Al final fueron
14 kilómetros con ritmo medio 5:09, pero ahora mientras os escribo ya vuelvo a sentir la dichosa molestia en
el talón, algo más que molestia, así que creo que me va a tocar al menos
otra semana de descanso de running, mucho estiramiento y quién sabe si más
fisio.
Ya os iré contando.
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